4 años
1,256 personas han aprendido a decirle Adios Al azúcar y a conocer su tolerancia de carbohidratos

¡Deja de una vez por todas las dietas restrictivas en carbohidratos, mejor aprende cuánto logra tu cuerpo metabolizar sin sentir hambre!

Una persona delgada pero que come altas cantidades de tocino y mantequilla en una misma comida presenta los mismos niveles de grasas saturadas en sangre que una persona obesa. ¡No te confies! Este es el primer paso para desarrollar diabetes.

¿Sabes qué tienen en común la diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina? Que todas se pueden ajustar cambiando la alimentación. Aprender a comer la dosis de grasas y carbohidratos es la clave para revertir estos padecimientos.

Muchos se preocupan por la glucosa en sus estudios de laboratorio y así previenen y no ser diabéticos, pero pocos saben que “a niveles altos de grasas saturadas en sangre, mayor es la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2” Cuida tu glucosa y niveles de grasas en sangre. Nosotros te ayudamos en el reto Dile Adiós al Azúcar.

Si consumes una comida alta en índice glucémico tu metabolismo basal se alenta. El metabolismo basal son las calorías que requerimos para mantener nuestras funciones vitales. Si normalmente tu metabolismo basal es de 800kcal diarias, comiendo alimentos con alto IG se alentará y bajará a 720kcal. ¡Detente! Mejor comienza a comer carbohidratos de bajo índice glucémico y acelera tu metabolismo.

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BENEFICIOS DE PARTICIPAR EN EL PROGRAMA

Bajar de peso
Reducir medidas desde la primera semana
Eliminar la ansiedad
Restablecer tu microbiota intestinal y levantar tu sistema inmune

Aprender los fundamentos de nuestro metabolismo para degradar carbohidratos
Reaprender a comer carbohidratos sin temor a subir de peso
Transmitir esta información a toda tu familia, ya que los niños también deberían aprender desde edades tempranas la dosis de carbohidratos que toleran.

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TESTIMONIOS

¿Qué dice la gente de Marybel Yáñez y sus programas que Sí Nutre?

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¿QUÉ INCLUYE?

Básico

Manual-recetario

PDF con 3 fases de menús (baja de peso, cetosis máxima y saliendo de cetosis), conocerás cuántos carbohidratos tolera tu cuerpo para bajar de peso y eliminar la ansiedad. Incluye menús para 1 mes y 25 recetas deliciosas.

Grupo sencillo de Facebook

De preguntas y respuestas durante 3 semanas. No incluye lives, ni motivación, ni lo que incluye el VIP. Ideal para quienes sólo desean el pdf con la información y hacerlo por su cuenta o no tienen tiempo de estar en grupos de facebook.

VIP

Plataforma

Página web privada con clave de fácil uso. La puedes consultar en cualquier momento. Incluye bienvenida, 9 menús, 25 recetas, lista del super, calendario de amor propio, sistema de nutrición sinutre, recetario extra ” Verduras libres” Recetas fáciles que podrás comer a libre demanda y cantidad durante este programa y después desde ensaladas, sopas, hasta botanas saludables y sin culpa. Acceso libre a esta plataforma del 11 al 31 de Octubre del 2021 9:00pm hora ciudad de México ya que es un programa de acompañamiento en presente.

Descargables

Menús por etapas (baja de peso, cetosis máxima y saliendo de cetosis), despensa, recetario, calendario de amor propio, album de fotos y Recetario extra Verduras libres” (recetas fáciles que podrás comer a libre demanda y cantidad durante este programa y después desde ensaladas, sopas, hasta botanas saludables y sin culpa)

Facebook privado

Grupo de apoyo emocional, donde daremos información relevante, el único lugar donde resolveremos tus dudas, además de formar una comunidad armoniosa y de apoyo. Ahí mismo te daremos los resultados de tu tolerancia a los carbohidratos (gramos exactos de cuántos toleras para bajar de peso).

Experiencia online

El programa es 100% online y en español por lo que te preocupes si vives en otro país.

Lives o videos en vivo

Tendremos 4 videos en vivo los días domingo en el grupo privado de facebook y los demás son videos grabados con mucha nutripedagogia. Algunos de los temas que veremos: cocina postres sin azúcar, todo sobre los carbohidratos, limpia tu despensa, prueba de tolerancia a la glucosa.